Conseils pour marcher avec un plâtre
Lorsqu'une fracture nécessite une immobilisation, le plâtre est souvent utilisé pour protéger l'os fracturé et aider à la guérison. Cependant, marcher avec un plâtre peut être difficile et nécessite une certaine précaution pour éviter d'aggraver la blessure ou de retarder la guérison. Voici quelques conseils pour marcher avec un plâtre.
Éviter de marcher sur le plâtre
La première règle à suivre lorsqu'on porte un plâtre est d'éviter de marcher sur le plâtre. Le plâtre doit être gardé propre et sec pour aider à la guérison de la fracture. Marcher sur le plâtre peut endommager l'enveloppe extérieure du plâtre, ce qui peut empêcher le plâtre de protéger correctement la fracture.
Utiliser des béquilles ou une aide à la marche
Lorsqu'on porte un plâtre, il est souvent recommandé d'utiliser des béquilles ou une aide à la marche pour se déplacer. Les béquilles ou une aide à la marche permettent de réduire le poids supporté par la jambe blessée, ce qui réduit la pression sur la fracture et aide à la guérison.
Porter des chaussures adaptées
Il est important de porter des chaussures adaptées lorsqu'on porte un plâtre. Les chaussures doivent être suffisamment larges pour accueillir le plâtre et offrir une bonne adhérence pour éviter de glisser. Les chaussures doivent également être confortables pour éviter les douleurs et les blessures.
Éviter les escaliers
Lorsqu'on porte un plâtre, il est recommandé d'éviter les escaliers autant que possible. Les escaliers peuvent être dangereux pour les personnes qui portent un plâtre, car ils augmentent le risque de chute et peuvent également causer des dommages au plâtre.
Éviter l'eau
Le plâtre doit être gardé sec pour aider à la guérison. Il est donc important d'éviter de mouiller le plâtre autant que possible. Si le plâtre est mouillé, il peut être nécessaire de le remplacer pour éviter les infections.
Suivre les instructions du médecin
Il est important de suivre les instructions du médecin lorsqu'on porte un plâtre. Le médecin peut recommander des exercices de réadaptation pour aider à récupérer la force et la mobilité de la jambe blessée. Il peut également recommander des médicaments pour aider à soulager la douleur et réduire l'inflammation.
Conclusion
Marcher avec un plâtre peut être difficile, mais en suivant ces conseils, il est possible de réduire le risque de blessure et d'aider à la guérison de la fracture. Il est important de suivre les instructions du médecin et de prendre soin du plâtre pour assurer une récupération rapide et en toute sécurité.
Sources:
Comment se déplacer en béquille avec un plâtre de marche
www.facebook.com/masterplat...Immobilisation par botte en résine - Pied et Cheville
pied-et-cheville.com/la-res...Marcher avec un plâtre peut être une expérience très difficile. C'est un bon rappel de prendre soin de soi et de respecter les limites de notre corps. Lorsque l'on reçoit un plâtre, il est important de bien lire et de suivre les directives et les plans de traitement donnés par votre professionnel de la santé. De plus, il est important de noter que même si les plâtres sont conçus pour protéger la zone affectée, il est nécessaire de laisser une partie du plâtre plus lâche que d'habitude pour donner à l'articulation une liberté de mouvement, car un plâtre trop rigide et trop serré peut détruire les tissus autour de l'articulation et nuire à votre récupération.
En marchant avec un plâtre, vous pourriez éprouver une sensation de pesanteur sur la jambe aussi bien que des douleurs et des courbatures. Aussi, vous devriez prendre des pauses fréquentes et essayer de vous reposer le plus possible, en prenant des bains chauds pour soulager la douleur et en portant des chaussures plates pour aider à réduire le poids de votre corps pendant la marche. Il est également important de protéger votre plâtre des contacts avec des objets tranchants, des liquides et des sources de chaleur pour prévenir les dommages.
Bien que la marche avec un plâtre puisse être une expérience douloureuse et difficile, elle peut aussi être récompensée. Il n'est pas nécessaire de vous priver de la vie que vous meniez avant le plâtre et, même si vous devez faire des compromis, maintenir une attitude positive peut vous aider à traverser ...